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북마크하기[100자평] 단식 모방 다이어트ｌ마이리뷰

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dimfe l 2019-12-06 19:04

https://blog.aladin.co.kr/783171153/11343385

단식 모방 다이어트 - 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
발터 롱고 지음, 신유희 옮김, 정양수 감수 / 지식너머 / 2019년 4월
평점 :
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FMD의 시작. 처음 주장한 분의 의견이 궁금해서 구입해 봄. 한국식 FMD 식단이 싫어서 보게 되었는데 도움이 많이 됨. 다만 직접적 레시피는 없으니 참고하길

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