내몸 내가 알고 아끼자

우리 몸에 맞는 한방웰빙 - 10년 더 젊어지는 황제내경 건강법
이상만 지음 / 살림 / 2004년 5월

"우리몸에 맞는 한방웰빙'이라는 제목처럼 건강을 몸에 맞게 맞춘다는 의미로 이 책은 많은 도움을 주는것 같다.

일단 우리나라처럼 한방과 양방이라는 선택의 여지가 있다는 것에  행운이라 생각이 들며 역시 그 두 의료방법중에 우리몸에 맞는 우리의 의료방법인 한방을 다시한번더 생각하고 검토하게 한다..

이책에서는 너무 대중적으로 공개된 정보들이 꼭 우리에게 도움을 주는 것은 아니라는 것과 병이라는 단적인 증상을 보기 전에 그 병의 근원과 마음을 다스리는법이 얼마나 중요한 것인가를 일깨워 준다

병이라는 것이 무족건적으로 나쁜것이 아니라 나의 몸을 내가 얼마나 소홀히 대했으며 그로해서 나를 아끼는 마음이 부족하게 되어 내 몸이 그것을 알아차리게 해 주는 신호적 역할을 한다는 것을 알게 되었고 나를 더 사랑하게 해 주는 계기가 된것같다...

의학이라는 어려운 분야를 주위에 일어난 일화들과 환자들의 예를 들어 쉽게 이해할수 있도록 도와주어 현대인에게 아주 유익한 책이라는 생각이고 다른이들에게도 추천하고 싶다..