식욕억제제는 교감신경을자극해 식욕을떨어뜨리는것 긴장될때 소화안되고배고프단생각안드는원리
내성있어서 한번3개월만 쓸수있다고생각해야함


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내몸뚱아리는 내가살아온결과물이다


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저녁루틴


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균형이아니라 중심잡기라해보자


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모닝루틴은 전날밤에 시작된다


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