현지인처럼 홍콩&마카오

현지인처럼 홍콩 & 마카오 - 현지인처럼 즐기는 최신 홍콩 & 마카오 가이드! ㅣ 현지인처럼
아사히신문출판 지음, 문지원 옮김 / 이밥차(그리고책) / 2018년 5월

며칠 전에 대만을 다녀왔어요. 표지판에 모든 것이 한자로 써있어서 많이 고생했어요. 그래서 그런지 여행책자가 없었다면 어떻게 했을까 싶어요. 홍콩과 마카오를 꼭 다녀오고 싶은데 마치 현지인 처럼 여행을 가고 싶은데로 자유롭게 다녀올 수 있도록 완벽하게 잘 설명해주고 있을 것 같은 기대감에 꼭 읽어보고 처음 가보는 홍콩과 마카오에 도전해보고 싶어서 이 책을 읽기 시작했어요.

홍콩의 기본 정보부터해서 그곳의 날씨와 역사적인 사실들을 소개해주고 있어서 홍콩에 대해 전혀 잘 모르던 사람들 조차 홍콩을 들어서자마다 친근감이 들수 있도록 해주고 있었어요. 홍콩의 핫스팟부터, 쇼핑을 잘 할수 있는 방법과 장소들, 그리고 먹을 음식들을 알려주고 있기도 하네요. 홍콩의 세부적인 지도를 통해 직접 자유여행도 할 수 있을 정도로 지하철과 교통편 또한 잘 소개가 되어있었어요. 이렇게 홍콩만이 잘 발달되어 있는 교통 정보 또한 놓치지  않고 설명해주고 있었어요.

그 동안 많은 여행 도서를 만나왔는데 이번 도서 <현지인처럼 홍콩&마카오>는 제목 그대로처럼 마치 현지인이 알려주는 것 처럼 정말로 자세하게 알려주고 있는 느낌이 깃들어 있었던 것 같아요. 뭔가 빠졌다는 느낌이 들지 않도록 많은 자세한 것들을 한눈에 볼 수 있도록 꼼꼼히 잘 정리해주고 있었어요. 정말로 많은 흥미로운 정보들로 가득해서 좋았어요. 홍콩하면 밤 야경과 쇼핑이라는 것 또한 새롭게 알게되어 밤 분위기와 쇼피을 좋아하는 저로써 홍콩은 놓칠수 없는 여행지라는 것을 알게 되기도 했어요. 많은 분들이 홍콩 여행을 가기 전에 꼭 이 책을 통해 미리 접해보신다면 놓치지  않는 여행지를 잘 살펴서 스케줄을 짜지 않을까 생각이 될 정도로 느껴지네요.

8주에 완성하는 홈 요가

8주에 완성하는 홈 요가
이유주 지음 / 김영사 / 2018년 5월

'오늘까지만' 그리고 항상 내일부터 시작한다고 다짐하는 것이 바로 운동일 꺼에요. 눈만뜨면 주변에 널리고 넘치는 먹거리와 살이 쪄가는 내 자신을 보면 스스로 많은 스트레스로 끊임없이 운동을 생각하며 살아가곤 하는데 저 뿐만이 아니라 이렇게 생각하는 사람들이 한 둘이 아닐 꺼라 생각이 들어요. 하지만 많이 일하고 적게 먹었던 과거와는 달리 운동부족과 정크푸드의 범람으로 인해 비만인구가 많아지면서 병원도 자주 찾아가는 것도 원인이 될 수도 있을 것으로 생각이 되요. 하지만 결국은 음식의 과도한 섭취한 불균형, 몸은 편해졌지만 정신없이 돌아가는 세상살이에 따라가 주지 못하는 정신세계가 운동 부족의 원인이 되기도 하고 운동 부족으로 인해 비만의 원인이 되기도 한다는 사실에 주목하게 되요. 이 책의 제목을 보자마자 바쁜 일상 속에서 운동하기가 쉽지 않은데 집에서 할 수 있는 가벼운 요가에 집중하다보면 어느새 아름다운 몸매를 가꿀 수 있을 것 같은 기대감이 들어 읽고나서 건강한 몸을 만들어 보고 싶은 마음에 읽기 시작했어요.

저처럼 요가를 처음 접하는 사람이라면 요가를 하기 위해 필요한 도구들이 있다는 것은 생각지도 못했겠지만, 안전하고 효과적인 요가를 하기 위해서 꼭 필요한 필수품들을 자신의 몸과 상황에 맞게 어떤 것들이 필요한지를 잘 설명해주고 있어서 요가에 초보인 저도 잘 따라서 살 수 있겠다는 생각이 벌써부터 마음이 든든해지네요.

이 책은 몸 전체의 회복을 이끄는 8주 요가프로그램을 소개하고 있어요. 그래서 그런지 처음 접하는 저도 자신감있게 잘 따라할 수 있겠가 싶었어요. 2주간격으로 나누어 4개의 주차로 상하체를 구분하여 몸과 마음을 회복시키는 여러가지 동작과 호흡법들을 익히게 구성했어요. 뒤로 갈 수록 균형있는 몸과 다이어트를 병행할 수 있는 고난위도 동작들이 유기적으로 연결되기때문에 이 책의 동작들을 순차적으로 따라가다보면 무리없이 자신이 원하는 몸매로 만들 수 있을것이라 느꼈어요.

또한 운동효과와 동작의 주의점들도 올바른 자세를 잡는데 도움이 될 것으로 기대가 되네요. 저도 퇴근 후 하루의 심신피로를 요가로 꼭 풀고 건강을 챙겨야 겠다 싶어요. 일과 공부 등으로 인해 하루의 체력소모, 정신적 피로감 등으로 우울증을 호소하는 지인들에게 꼭 소개하고 싶은 책이었습니다. 이 8주 프로그램 요가를 통해 몸과 마음의 치유를 경험할 수 있지 않을까 기대합니다.

정치는 잘 모르는데요

정치는 잘 모르는데요 - 나를 위해 알아야 할 가장 쉬운 정치 매뉴얼
임진희 외 지음 / 21세기북스 / 2018년 6월

인류는 살아가면서 물질만능주의에 물들어 과거의 철학적인 윤리성과 도덕성을 강조했던 시대를 뒤로하고 많은 인위적인 모습들이 최근들어서 쏟아져 나오고 있는 것 같아요. 과연 실질적인 측면만 강조하는 것이 좋은 것인가라는 생각을 하다보면 너무 과하다고 느껴지는 소식들을 뉴스를 통해서 들을때 마다 우리에게 너무나 필요한 것이 무엇인가를 생각하게 되요. 그래서 그런지 얼마전에 있던 지방선거를 비롯하여 정치에 대해 눈을 돌리게 되곤 하는데 그 정치에 따라 사람들의 삶의 형태가 바뀌면서 경제 등의 모든 사회전반적으로 영향을 미치니 더 관심을 가지게 되는 것이 아닌가 싶어요.

어느 정도의 구성원들에게 똑같이 이득들이 돌아가는 것은 좋지만, 그렇다고해서 무작정 모든 좋은 혜택을 아무런 이유없이 돌아가는 것은 도덕적인 헤이성과 함께 아무런 이득을 없음을 이해한다면, 누구에게나 그에 맞는 적절한 상황 속에서 모두에게 이해할 만한 보상이란 필요하다는 것을 알게 되었어요. 이것이바로 그에 합당하는 윤리성과 도덕성에 결부되는 것임을 알아야 겠어요. 이렇게 하지 않는다면 도덕적인 헤이를 가져오게 되어 바로 당장은 누구에게나 좋아보일지 모르지만 가까운 미래를 바라볼 땐 정말로 망치는 일임을 깨달아야 정치적으로 모두에게 이익이 갈 것이고 정의가 살아 사회에 전반적으로 영향을 미친다는 사실을 깨닫게 되었어요.

이렇게 이 책을 읽는 내내 우리의 삶이 윤택해지고 보다 발전하기 위해서는 정치의 역할이 얼마나 중요한가를 알수 있었고, 이 정치에는 도덕적인 결부가 우리에게 얼마나 중요한가를 배울 수 있었어요. 또한 정치에 대해 전혀 몰랐던 내가 정치의 기초적인 개념과 또 어떻게 구성이 되면서 왜 정치를 하게 되는 것인지 배우게 되었어요. 내면 깊슥히는 윤리성이 결여된 정치는 우리 사회를 조절할 수 있는 기능도 마비가될 뿐만 아니라 사회적인 혼란을 야기한다는 사실을 알게되면서 이 사회가 정의를 구현하기 위해서는 올바른 정치가 필요하겠다는 생각을 하게 되었습니다. 

그린 인테리어 교과서

그린 인테리어 교과서 - 좋아하는 식물 하나만 두어도 인테리어가 된다 ㅣ LIFE INTERIOR 2
주부의 벗사 지음, 김수정 옮김 / 즐거운상상 / 2018년 5월

이사를 온지 얼마 안되어서 집안이 온통 삭막하고 새집 증후군 같은 냄새로 불쾌하고 유쾌하지 않은 기분으로 가득해요. 퇴근 후 집에 들어올 때면 항상 먼저 환기부터 하곤 해요. 도배냄새로 가득해서 그런지 빈 방으로 가득한 기분탓에 더 그런 것 같아요. 삭막하고 건조한 느낌의 제 방을 녹색 식물로 꾸며보고 싶은데 어떤 화분이 잘 어울리고 또 어떻게 배치를 해야하는지 잘 몰라서 대형마트에 가서 화분 섹션에 가서 구경만 하고 망설이곤 했는데 이 책을 보자마자 이 책을 통해 어떤 식물로 어떻게 꾸미고 배치를 하는 것기 좋은지 저에게 필요한 많은 것을 배울 수 있을 것 같은 기대감에 읽기 시작했어요.

사진들로만 보아도 사람은 그린 환경에서 살아야 한다는 것을 이 책의 책장을 넘겨만 봐도 알 수 있었어요. 녹색 자체만으로도 우리에게 싱그러운 분위기를 선사하는데, 식물 자체에서 나오는 상큼한 냄새와 어울려서 집안 자체가 생명력이 넘쳐나는 것 같은 느낌이 들었어요. 어떻게 하면 삭막한 집안을 어수선하지도 않고, 심플한 느낌을 주면서 생명력있게 꾸밀 수 있는지, 어떠한 식물들이 그러한 느낌을 만들어 줄 수 있는지 이 책은 정말로 인테리어에 대해 아무것도 모른느 사람들 조차 잘 알 수 있게 많은 삽화들과 설명들로 가득해서 자신에게 딱 맞는 기호에 맞추어서 집안을 잘 꾸밀 수 있게 도와주고 있었어요. 저 또한 이사를 온지 얼마 안되어서 이번에 공기정화 식물로 집안을 한번 생명력 넘치게 꾸며보고 싶다는 생각에 큰 용기를 만들게 해주었어요. 저처럼 식물에 대해 잘 모르는 사람들이라면 이 책을 통해 가벼운 마음으로 자신의 집안을 식물로 꾸며본다면 한결 기분좋은 나날을 보낼 수 있는 에너지를 만들어 주겠다 생각이 들었어요. 많은 분들께 현대인이라면 꼭 접해보시라고 추천하고 싶습니다.

백패킹 980g

백패킹 980g - 전국 백패킹 성지 가이드
고요한 지음 / 성안당 / 2018년 4월

유럽으로 배낭여행을 가는 것이 소원이에요. 저의 버킷리스트에 들어있을 정도로 배낭여행의 성지인 유럽을 배낭만 메고서 훌쩍 떠너보고 싶은 요즘이에요. 하지만 백팩 하나만 메고 잘 알지도 못하는 곳을 여행한다는 것이 얼마나 쉽지 않은지 걱정부터 들어요. 그래서 그런지 자신이 태어난 한국에서조차 백팩 하나만 메고 여행해본적도 없는 것이 아닌가 싶어요. 바로 겁쟁이 인것이죠. 이 책을 보자마자 제의 이러한 걱정거리들을 한방에 날려버리고 큰 용기를 심어줄 수 있도록 준비해야 할 것들을 많이 알려줄 것 같은 기대감에 용기를 가져보고 싶어 읽기 시작했어요.

나에게는 낯선 배낭 하나만으로 여행을 할 수 있음에 대해 더 가깝게 만들어 줄꺼 같은 도서를 만나 너무나 행운이었어요. 역시나 이 도서는 누구나 쉽게 읽고 안전하고 즐거운 배낭 여행을 할 수 있는 가이드격인  알찬 정보로  구성이 되어 있었어요.  

전국에서 배낭 여행하기 좋은 장소 들을 가격과 위치등이 잘 소개되어 있어서 좋은 장소를 선택하기가 한 결 쉬울꺼 같았어요. 좋은 장소 선택도 여행하는데 있서는 중요한 요소일 것이에요. 장소는 개인에 따라 호불호가 갈리지만, 정보를 바탕으로 가족이 함께 할 수 있는 장소 선택 기준을 잡아 보면 정말로 좋은 여행을 할 수 있을 꺼라 생각이 들었어요. 이번 여름에는 무더위가 극성이기 때문에 이 도서에서 추천하고 있는 물 좋고 공기 좋은 강원도 정선 연포마을 근처에 있는 물가로 선택했답니다. 

전반적으로 초보자들에게도 배낭여행에 관심을 갖게끔 쉽게 자세히 꼼꼼히 놓치지 않고 용어부터해서 장비, 장소 선택, 응급대처법 등 까지 세세히 삽화를 통해 잘 설명하고 있다고 생각이 들었어요. 저는 몸만 홀로 훌쩍 쉽게 떠날 수 있는 배낭여행에 관심이 있었지만 어떻게 준비하고 어디로 어떻게 가야하는지 모르는 초보자 이지만 이 책을 통해 많은 것을 알게 되었고 혼자 계획과 준비를 할 수 있는 용기를 얻고 가는 것 같아요. 저 처럼 행복한 추억을 가득 만들 수 있기를 꿈꾸는 모든 분들에게 이 책은 꼭 필요한 도서 인것 같다고 느꼈어요.