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지금의 조건에서 행복해지는 법
최유진 지음 / 굿웰스북스 / 2022년 7월
평점 :
#지금의조건에서행복해지는법
톤 다운된 분홍색과 초록색의 표지는 제게 따뜻한 인상을 주었어요. 뭔가 나를 위로해 줄 것만 같은 느낌을 주며 빨리 읽어보라고 이야기 하더라고요?ㅎㅎㅎㅎ 프롤로그를 읽으며 작가님의 따뜻한 진심에 감동했어요.
이 책을 읽고나면 포장지가 훌렁~하고 쉽게 벗겨질지도 몰라!
꿀주냥이 제일 좋아하는 목차~
지금까지 읽었던 책들 중에서 '무소유' 다음으로 가장 많이 밑줄을 쳤던 책이에요. 공감가는 부분이 많았고, 기억하고 싶은 부분도 많았어요. 초등학생인 우리 아이가 이런 책을 같이 읽으면 좋은 영향력을 많이 받을 수 있겠다는 생각이 들어서 아이에게 전해주려고 더 많이 표시 했던 것 같기도해요.
우유부단한 사람들은 갑자기 어떤 선택의 상황이 닥쳤을 때 고민하다가 제대로 된 선택도 못 한다. 나는 집에 와서 글로 써봤다. 내가 왜 그때 그런 선택을 했는지, 왜 고민을 했는지 곰곰이 생각하고 적어봤다. 그리고 다음에 또 이런 상황이 오면 그땐 어떤 선택을 할지 적었다. 그 선택을 한 이유도 적어보았다. 그렇게 글쓰기를 하다 보니 나의 주관이 생겼다. 어떤 상황이 왔을 때는 흔들리지 않고 내 생각대로 선택할 수 있었다.
p19
책을 읽으면 지혜가 생긴다. 나는 계획을 하고 그 계획대로 행동하는 타입인데 계획에 어긋나는 경우가 생기면 엄청나게 당황을 한다. 나의 경우에도 위의 상황처럼 당황했던 상황을 모면하기만 하고 지나갈 것이 아니라 집에와서 곰곰히 생각하고 적어보고, 왜 그렇게 했는지 앞으로는 어떻게 하는 것이 좋을지 돌아보고 고민해 보았다면 점점 더 성장하지 않았을까 생각했다. 이건 아이들에게도 꼭 전해주고 싶었다. 엄마가 알려주는 것은 잔소리지만 책을 읽다가 '이런 방법도 있구나'라고 알게되면 당장은 실현하지 못하더라도 나중에 어렴풋이 행동하지 않을까?ㅎ
글쓰기와 독서가 중요하다
독서를 하면서도 지금 나에게 필요한 문장을 보고 바로 삶에 적용했다.
p24,25
책을 열심히 읽기만 하는 것은 잠시의 즐거움만 겪을 뿐이다. 나의 것으로 만들고 오래 기억하며 내 삶에 적용하기 위해서는 읽고, 밑줄 치고에서 끝나는 것이 아니라 나의 삶에 적용하는 독서를 해야하는 것이다.
뇌에는 용량이 있었다. 그래서 자주 가득 찬 뇌를 비워줘야 했다. 뇌를 비우기에는 멍때리기와 산책이 좋았다.
p31
나에게 참 어려운 미션이라고 생각을 했다. 뇌를 비워야 하는 필요성을 많이 느끼지만, 멍때리기를 어떻게 해야할지 잘 모르겠고, 산책을 하기에는 귀찮다. 하지만 내 삶에 적용하는 독서를 하기로 했으니, 이제는
우리도 그들과 같은 사람이다. 결국 좌절의 순간이 오면 포기하지 말자.
간절하면 무조건 방법이 생기고 방향이 보인다.
p35
살다보면 정말 많은 시련과 좌절의 순간이 온다. 매번 그 앞에서 뒤돌아서서 돌아오거나 그 자리에 멈춰있다가 포기해 버리는 경우가 많았다. 요즘에도 가끔은 '이건 여기까지만 할까? 기약없는 기다림이 너무 지친다..'라는 생각이 들때가 있다. 나는 분명히 취직을 했고, 활동해야하는 사업이 존재하는데, 벌써 8월이 반이나 지나갔음에도 아직도 일을 시작하지 못하고 있다. 이제 올 해가 4개월 남았는데 그 안에 전부 다 할 수 있을까? 한꺼번에 1년치를 일하려면 아이들을 케어하지 못할 것 같은데,, 지금이라도 그만둔다고 해야할까? 생각이 들었지만, 아직은 기다려보기로 한다. 아무것도 정해진 것이 없었는데, 이 업무는 지금 당장이 아니라 내년에 나의 실습에도 영향을 주는 업무라서 걱정만 하기보다는 여유를 갖고 기다려보는 중이다. 내가 잘 해내기 위해 노력한다면 분명 또 다른 방법이 생길 것이다!
실제 행복했던 기억은 빨리 사라진다. 나는 그래서 행복했던 기억을 기록해 놓는 것을 추천한다. 우리는 매일 감사일기를 적듯이 행복일기도 적어봤으면 좋겠다.
그렇게 적은 걸 보면서 '나는 이럴 때 행복을 느끼는 구나.'라고 새삼 깨닫는다. 다음에 조금 힘든 일이 오면 전에 적었던 메모들을 보면서 행복했던 기억을 되찾는다.
기록이 쌓여 나중에 돌아보면 난 이렇게 행복한 사람이었다는 것을 알 수 있다.
p40
우주보스님을 알게되며 #감사일기 가 무엇인지 처음보았다. 처음엔 신기하고 재밌고 내가 쓰려니 부끄럽기도 했다. 감사하는 습관이 들여지지 않아서 드는 느낌이었다. 그 때부터 '나도 감사일기를 써야지' 마음만 먹을 뿐 실제로 작성해 본적이 없었던 것 같다. 이번에는 정말 실행을 해봐야지 하며 메모지 한켠에 감사일기를 적었다.
거의 모든 페이지에 줄을 쳐놔서 작가님의 저작권을 보호하기 위해 여기까지만 적어야겠다.ㅋㅋㅋㅋ
아! 처음 목차를 읽으며 읽고싶었던 부분의 이야기까지는...
비워야 채워진다.
비워야 비워진 공간에 새로운 감정이 채워진다.
사람의 마음속에 좋은 감정을 채우기 위해서는 먼저 차 있는 나쁜 감정을 비워야 한다.
p88
나는 참 비움이 어려운 사람이다. 환경도 마음도 비워내기가 왜 이렇게 어려운 것인지... 가면 갈수록 포화 상태가 되어 더 이상 채울 곳이 없어지면 그제야 일부만 조금 덜어내는 정도이다. 큰 맘 먹고 비우기 시작하지만 체력도 좋지 않아 길게 가지 못한다. 오늘 또 중요한 말씀을 들었으니 매일매일 비우기려고 노력해야겠다.
1권 [ 누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 ]는 따뜻한 위로와 격려로 나의 마음을 위로해준다면,
2권 [ 지금의 조건에서 행복해지는 법 ]은 내가 어떻게 나아가야할지 지침을 알려주는 책이다.
'행복'은 모든 사람이 원하지만 모든 사람에게 있지 않은 것.
이 책들을 만나 이제 나도 '행복'과 많은 시간을 함께할 수 있을 것 같다 ^^
이렇게 귀하고 값진 책을 쓰고, 만나게 해주신 최유진 작가님 감사합니다!! 앞으로도 좋은 영향력 많이 주시길 기대합니다~
이 서평은 도서를 지원받아서, 직접 읽고 느낀 점을 솔직하게 작성하였습니다