잃어버린 집중력 구하기 - 필요할 때 언제든 바로 몰입할 수 있는 실전 기술
데이먼 자하리아데스 지음, 이현 옮김 / 빅피시 / 2024년 2월
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긴 시간 동안 정신을 쏟기 어려운 현대인에게 일침을 가하는 책이다. 저자는 집중력은 설계할 수 있고, 만들 수 있다고 말한다. 즉, 집중력이라는 능력도 노력을 통해 길러질 수 있다. 책에서는 집중력을 기르기 위해 만들어야 할 환경, 마인드셋, 그리고 현실적이고 구체적인 방법을 소개한다. 집중력을 체화하고 싶은 사람에게 이 책을 추천한다.
*출판사(@bigfish_book ) 로부터 서평단 활동을 위해 책을 협찬받았습니다.

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