[100자평] 유령과 함께한 일주일

유령과 함께한 일주일 ㅣ 작은걸음 큰걸음 22
김정미 지음, 전병준 그림 / 함께자람(교학사) / 2016년 5월

제목과 표지가 아주 마음에 들었다^^ 그런데 내용은 더 좋았다. 유령이 나오는 이야기를 이렇게 유쾌하고 감동적으로 풀어내다니... 내가 먼저 뚝딱 다 읽고 아이가 읽고 좋아했다. 최고다!!!

건강과 다이어트의 바이블

내 몸 내가 고치는 기적의 밥상 ㅣ 내 몸 내가 고치는 시리즈
조엘 펄먼 지음, 김재일 옮김 / 북섬 / 2007년 12월

책을 읽고 이렇게 흥분해보기는 처음이다.

이 책은 한 정직한 의사가, 약이나 수술이 아닌 오로지 음식만으로 환자들의 고통과 아픔을 해결하고자 하는 의지가 깔려 있기에 더더욱 숭고한 책이기도 하다.

아이스스케이팅 선수였던 저자는 다리 부상으로 선수생활을 그만두게 되었을 때, 스스로의 결단으로 단식과 식이요법을 통해 완치를 시키고 다음 해에 다시 세계대회에 나가 메달을 따낸 인간승리의 주인공이기도 하다. 그렇게 '음식'의 중요성을 직접 체험한 그는 의과대학에 진학해서 약이나 수술없이 음식만으로 환자의 병을 고치는 의사가 된다.

사실 어느 누가 약을 좋아서 먹고, 또 행복한 기분으로 수술대에 눕겠는가.

그런데 그렇게 힘든 일을 거치고도 완치되지 못한다면 이보다 더 허망한 일은 없을 것이다.

그렇게 환자의 고통을 알기에 저자는 음식만으로 치유하는 법을 찾았고, 다행히도 자연의 섭리는 우리에게 스스로 병을 치유하는 능력을 주었던 것이다.

우리는 다시 건강해질 수 있다. 제대로 먹는 것만으로 말이다.

물론 다른 섭생의 노력도 필요하겠지만 가장 기본이 되는 것은 음식이라는 것을 일깨워준 것만으로도 이 책의 중요성은 결코 간과될 수 없다.

진정한 내자신에 대한 사랑...

자기긍정파워 - 행복과 성공을 부르는 긍정의 심리학
미아 퇴르블롬 지음, 윤영삼 옮김 / 북섬 / 2007년 9월

지금까지 나의 삶을 단순히 남과 비교하는데 지쳤다가 이책을 읽고..아차 하는 생각이 들었다.

나를 타인과 비교하는 게 중요한게 아니라 나 자신을 그대로 사랑하고 믿는다는게 얼마나 중요한 일인가! 나를 있는그대로 인정하고 긍정한다는것..그것이 바로 내 인생을 진정한 행복으로 이끈다는것을 새삼 느꼈다.

새로운 일에 용기를 냈다가 다시 마음이 흔들릴 뻔한 시기에 정말 나를 꽉 잡아준 책이다.