참 좋은 책

희망이라는 이름의 탈모치료를 위하여 - 탈모 전문 한의사 이문원 박사의 탈모 이야기 ㅣ 동재건강신서 1
이문원 지음 / 도서출판 동재 / 2010년 2월

요즘같이 탈모로 고민하는 시대에 스트레스 많이 받으시는 분들 많으실듯 ㅠㅠ 

저도 그 중 한명인데염 ㅠㅠ 혹시라도 이럴때 탈모가 될까 염려되어 이 책을 읽어보앗어요  

제가 이런미용관련 과이기도 하지만 ;;  

이 책을 읽으면서 탈모의 각종 원인들과 아직 탈모에 관한 정보들이 우리나라에 부족하다는것을 알게 되엇어요 ㅠㅠ 그러나 이 책을 기준으로 앞으로 많은 책이며 정보들이 나올거라 생각됩니다 ㅋㅋ 

여튼 유전 이외에 스트레스와 수면시간, 식습관 등등 여러 원인이 잇고 

호르몬에 따른 원인도 있으며 가장 원인이 되는 것은 자신의 몸상태라고 하네요 

몸이 건강해야 탈모도 걱정 끝이라는걸 알고 요즘 이것저것 잘 먹고 

운동도 하려고 하고 ㅠㅠ 스트레칭이라도;;;;;; 

잠도 잘 자려고 노력하고 있어요~~ 

선식을 만드는 방법도 나와 있어서 집에서 쉽게 해먹을수도 있을거 같아여 

언제한번 기회되면 해보려고요 ㅋㅋ  

이책 여러분들도 읽어보세여 ㅋㅋ 진짜 조아여 ㅋㅋ