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마음챙김 명상 멘토링 - 행복을 늘리고 상처를 치유하는 마음의 기술
김정호 지음 / 불광출판사 / 2011년 4월
평점 :
명상에 관심이 있어서 책을 구입했습니다. 음.. 그런데 개인적으로는 저자가 심리학을 전공하신 분이란 걸 감안한다 하더라도 책 컨셉이 애매한 부분이 있는 것 같습니다. 첫 단락은 심리학과 교수로서 명상에 대해 서술하셨고 그 다음 단락은 저자가 생각하는 명상에 대한 단상들과 같은 글들이 매우 여러장 지면을 채우고 있습니다. 그리고 그 다음 단락은 명상을 하는 방법이나 명상의 종류에 대해 나와있습니다.
책 컨셉이 심리학자가 보는 명상에 대해 말하려는 건지, 아님 초보자에게 명상에 대해 설명해주는 명상 안내서인지 불분명합니다. 컨셉이 여러개다 보니 내용의 깊이가 깊지는 않은 것 같습니다. 게다가 효율적으로 편집을 했다면 2/3에서 최대 1/2로 줄었을 책 볼륨도 좀 난감합니다.
너무 같은 내용이 반복이 되다 보니 책 내용이 지루하게 느껴집니다.. 반 정도 읽고 덮습니다. 구매의향이 있으신 분은 일단 오프라인 서점에서 내용을 읽어보신 후 구입하시는 게 좋을 것 같습니다.