스트레칭 다이어트 (책 + DVD) 우지인의 홈 피트니스 DVD북 3
우지인 지음 / 로그인 / 2010년 6월
평점 :
절판


귀차니즘인 내가. 자기전 침대에서 10뷴따라하기 10동작중 4~5동작만 해도 몸이 슬슬 깨어나는듯하다. 하지만 아직은 10동작 다하기엔 심리적인 압박;;이..ㅠ 서서히 몸과 마음이 깨어나길 바라본다. dvd는 아직안봤다. 쉽게 따라할수 있을거라 생각했는데 그냥 막상 해야한단 중압감에 아예 안보게되더라.
step by step. spring is coming!!

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