[100자평] 불안한 마음을 잠재우는 법

불안한 마음을 잠재우는 법 - 정신건강의학과 전문의가 알려주는 무너지지 않는 마음 장벽 세우기
하주원 지음 / 빌리버튼 / 2020년 12월

요즘 SNS 때문인지 더욱 자꾸 작아지는 제 모습을 발견할 때가 많습니다. 다들 멋지고 다들 뛰어나고 다들 대단하게 잘사는 것 같은데 나만 왜, 우리집만 왜, 그런 마음 말이에요. 그런 혼자만의 불안과 걱정, 우울에 대해 세심한 조언을 얻을 수 있어 좋았습디다.