이시형의 인생 수업

이시형의 인생 수업
이시형 지음 / 특별한서재 / 2024년 5월

'나는 살아가고 있는 것이 아니라 살려지고 있다'

대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌 과학자 이시형 박사의 인생 90년의 발자취가 고스란히 담겨진 삶에 대한 의미있는 글들이 특별한 서재를 통해 출간되었습니다.

90년을 살아오며 만난 사람들을 통해 관계와 인생을 뒤돌아보고 있는 책은 3부로 구성되었는데요, 1부에서는 일제강점기 경직된 분위기 속에서 가족과 함께 보낸 어린 시절, 전쟁을 겪으면서도 든든한 세 친구와 의지하며 견뎌낸 청소년기, 많은 인연으로 얽힌 미국 인턴 시절과 노년기에 이르기까지 삶을 돌아보며 관계가 결국 인생이었음을 들려줍니다.

2부에서는 인생을 살아가는 데 꼭 한 번 생각해 봐야 할 키워드-고통, 존재, 타인, 친구, 부모, 자녀, 부부, 고독, 행복-를 가지고 인생 수업 9교시에 대한 짧은 가르침을, 3부에서는 심리상담학자 박상미 교수와 나눈 인터뷰를 담았습니다.

오랜 삶의 깨달음을 통해 다가오는 문장들은 위로와 함께 인생 조언으로 삼아도 좋을 만 한데요, "실패라는 말은 90세가 되거든 하세요. 그전에 실패라는 말을 하기엔 너무나 이르지요."라는 말이 힘이됩니다.

인생이 반드시 행복해야만 하는 것은 아니지요. 누구나 다 오르막, 내리막 길을 걷습니다. 앞으로 지금의 삶보다 더 힘든 날도 있을 것입니다.

그러나 오늘의 아픔은 지나가고 언젠가는 끝날 것이기에 그저 인생길의 과정 중 하나라 생각한다면 별것도 아닌 일에 참으로 많은 감정을 쏟아낸 것을 후회하게 되지 않을까요.

그러니 힘 빼고 살아갑시다.!!
힘이 빠져야 또 새 힘이 들어옵니다..

천개산패밀리3

천개산 패밀리 3 ㅣ 특서 어린이문학 8
박현숙 지음, 길개 그림 / 특서주니어 / 2024년 4월

천개산 산66번지의 새 가족이 된 천방지축 뭉치와 함께 상처를 치유해 가는 여정을 떠나볼까요?

때로는 다투기도 하지만, 서로를 위하는 나눔과 배려, 따뜻함을 알아가는 <천개산패밀리> 세번째 작품을 들고온 베스트셀러 작가 박현숙의 각자의 사연을 품고 천개산 산66번지에 모여 살아가는 들개들의 이야기를 통해 이해와 배려, 진정한 가족의 의미를 배워봅니다.

금방이라도 책 밖으로 튀어나올 것 같은 생생함을 선사해주는 그림과 함께, 흥미진진한 사건 속에서 상처받은 개들이 서로의 존재를 통해 아픔을 치유받고 성장하는 이야기는 생동감 넘치는 그림, 멋진 주제로 눈을 뗄 수 없을 만큼 흥미진진합니다.

자존심이 세고, 퉁명스럽지만, 행동으로 친구들을 챙기는 다정한 '번개', 착하고 여린 심성을 가진 '미소', 개농장에서 탈출한 '용감이', 의젓한 '대장', 그리고 '전설의 검은 개'.

이 친구들이 만들어가는 따뜻한 세계가 '뭉치'에게도, 독자들에게도 고스란히 전해지는 듯 합니다.

비열하고 교묘하게 거짓말을 잘하며, 떠돌이 개들의 대장이 되고픈 침을 질질 흘리는 누렁이 '무적이'의 이야기가 펼쳐질 4권의 이야기가 벌써부터 기대가 되는 이유일 것입니다. 책 추천합니다.

가짜 모범생2

가짜 모범생 2 - 심장 갉아 먹는 아이 ㅣ 특서 청소년문학 36
손현주 지음 / 특별한서재 / 2024년 4월

가짜 모범생2

모든 아이들은 자기만이 가질 수 있는 능력을 가지고 태어납니다. 꿈을 묻기 전에 꿈꿀 수 있는 세상을 만들어 주는 것이 이 사회와 학교, 우리 부모들이어야 합니다.

아이들의 미래를 미리 단정해 놓고 시작하는 것은 큰 불행입니다. 성적에 떠밀려 좌절을 느끼는 친구들, 경쟁에 지쳐 용기를 잃은 친구들에게 작가는 잠시 쉴 수 있는 쉼터를 통해 괜찮다고 위로해 주고 있습니다.

세상에는 성적에 짓눌려 부모님에게 자신의 속마음조차 말하지 못하는 아이들이 많습니다. 아빠의 소망인 의대를 준비하고 있는 열일곱 살 효주는 시험을 망친 날, 가슴이 답답한 증세를 느끼다 담벼락으로 빨려들어가게 됩니다.

도착한 곳은 불안 증세를 가진 아이들이 모인 '피움학교'로, 물리적 시간이 아닌 마음의 시간을 모래가 떨어지는 속도로 보여주는 모래시계를 받고, 마음이 움직일 때만 모래가 떨어지게 되고, 다 떨어질 때쯤 이곳을 벗어날 수 있나고 합니다.

부모의 압박 때문에 명문대를 목표로 하는 삼수생 삼수오빠, 자신을 공부 못하는 괴물이라고 부르는 엄마를 둔 중학생 은찬과 같은 조가 되어 서로의 마음을 드러내고 에너지를 쌓아갑니다.

시험도 성적도 없는 세계, 자기가 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있고, 보고 싶은 책을 가장 편안한 자세로 봐도 누구 하나 뭐라 하지 않는 곳. 마음 속 무거운 고민을 하나 씩 꺼내며 누군가와의 대화를 통해 한결 가벼워진 무게를 느끼니 모래시계가 조금 더 빨리 움직이게 됩니다.

마음 저 깊은 곳에서 치밀어 오르는 솔직한 마음을 외면하지 않고 진짜 '나'를 찾아 떠나는 과정에서 누군가의 공감과 위로와 동질감이 더해진다면 자신의 심장을 갉아 먹지 않아도 되고, 더 이상 가슴이 두근거리거나, 머리가 아프지 않을 것입니다.

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

"마음이 지닌 치유 능력을 믿으세요.
당신의 마음은 거대한 우주예요."

우리 마음에도 근육이 있습니다. 잘 다치는 마음을 보호하고 싶다면, 마음 근육을 길러야 합니다. <세바시>, <박상미 라디오> 등 유튜브 누적 조회 수 7천만 회를 기록하는 심리상담학자 박상미의 셀프 치유 안내서가 특별한서재를 통해 출간되었습니다.

소중한 내 인생을 잘 살기 위한 저자의 감정 수업에는 인간관계, 사랑과 이별, 과거의 상처, 감정 등 자신도 몰랐던 마음을 알아차리도록 안내해줍니다.

[박상미의 고민상담실] 워크북을 수록해 마음을 기록하고 돌아보며 상처를 치유할 수 있게 하며, 관계를 살리는 싸움의 기술, 나를 지키는 거절의 기술, 내면아이 돌보기 등 감정을 해결할 수 있는 답을 친절하게 알려주고 있습니다.

"나는 왜 쉽게 상처 받고 아파할까?"
"나는 왜 과거에 얽매여 빠져나오지 못할까?"

쉽게 상처 받고 인간관계에 지쳐 일상이 버거운 독자들에게 스스로 마음 근육을 키우기위한 처방을 내려주는 저자의 따뜻한 조언은 마음의 근육량과 '마음 힘살'을 길러 긍정 에너지를 발산하도록 도와주며, 관계를 살리는 기초 대사량도 증가 시켜 주기에 부족함이 없습니다.

'행복하게 잘 사는 삶'에 대해 저자는 심리학자들이 쓴 행복에 관한 논문을 정리하고, 그동안 동양 철학을 공부하며 얻은 깨달음을 토대로 열 가지를 제시합니다.


하나, 만나면 기분 좋고, 삶의 의미를 느끼게 해주는
사람들과 함께 하는 삶.

둘, 소유보다는 의미 있는 경험을 사는 데 돈을 쓰는 삶.

셋, 몸을 건강하게 유지하는 삶.

넷, 단정 짓지 않고, 작은 일에 목숨 걸지 않고,
유연하게 사는 삶.

다섯, 나보다 뛰어난 사람을 질투하지 않고 가까이 지내면서
장점을 배우는 삶.

여섯, 나를 소중히 여기는 마음으로, 남도 소중히 여기는 삶.

일곱, 타인의 행복을 해치면서 나의 행복을 추구하지 않는 삶.

여덟, 나답게 사는 법을 공부하는 삶.

아홉, 잘못은 즉시 고치고, 같은 실수를 거듭하지 않는 삶.

열, 좀 더 나은 세상을 만드는 데 조금이라도 일조하고
있다는 보람을 느끼는 삶.


이제는 어제보다 튼튼해진 마음으로 편안한 관계를 맺으며 내일의 문을 여실 수 있으시지요? 아픔을 이겨낸 당신의 마음이 가족과 친구들의 마음까지 살려 낼 수 있을 겁니다. 저자가 전해주는 위로의 메시지가 힘이 되는 시간이었습니다. 좋은 책 잘 읽었습니다.

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

"마음이 지닌 치유 능력을 믿으세요.
당신의 마음은 거대한 우주예요."

우리 마음에도 근육이 있습니다. 잘 다치는 마음을 보호하고 싶다면, 마음 근육을 길러야 합니다. <세바시>, <박상미 라디오> 등 유튜브 누적 조회 수 7천만 회를 기록하는 심리상담학자 박상미의 셀프 치유 안내서가 특별한서재를 통해 출간되었습니다.

소중한 내 인생을 잘 살기 위한 저자의 감정 수업에는 인간관계, 사랑과 이별, 과거의 상처, 감정 등 자신도 몰랐던 마음을 알아차리도록 안내해줍니다.

[박상미의 고민상담실] 워크북을 수록해 마음을 기록하고 돌아보며 상처를 치유할 수 있게 하며, 관계를 살리는 싸움의 기술, 나를 지키는 거절의 기술, 내면아이 돌보기 등 감정을 해결할 수 있는 답을 친절하게 알려주고 있습니다.

"나는 왜 쉽게 상처 받고 아파할까?"
"나는 왜 과거에 얽매여 빠져나오지 못할까?"

쉽게 상처 받고 인간관계에 지쳐 일상이 버거운 독자들에게 스스로 마음 근육을 키우기위한 처방을 내려주는 저자의 따뜻한 조언은 마음의 근육량과 '마음 힘살'을 길러 긍정 에너지를 발산하도록 도와주며, 관계를 살리는 기초 대사량도 증가 시켜 주기에 부족함이 없습니다.

'행복하게 잘 사는 삶'에 대해 저자는 심리학자들이 쓴 행복에 관한 논문을 정리하고, 그동안 동양 철학을 공부하며 얻은 깨달음을 토대로 열 가지를 제시합니다.


하나, 만나면 기분 좋고, 삶의 의미를 느끼게 해주는
사람들과 함께 하는 삶.

둘, 소유보다는 의미 있는 경험을 사는 데 돈을 쓰는 삶.

셋, 몸을 건강하게 유지하는 삶.

넷, 단정 짓지 않고, 작은 일에 목숨 걸지 않고,
유연하게 사는 삶.

다섯, 나보다 뛰어난 사람을 질투하지 않고 가까이 지내면서
장점을 배우는 삶.

여섯, 나를 소중히 여기는 마음으로, 남도 소중히 여기는 삶.

일곱, 타인의 행복을 해치면서 나의 행복을 추구하지 않는 삶.

여덟, 나답게 사는 법을 공부하는 삶.

아홉, 잘못은 즉시 고치고, 같은 실수를 거듭하지 않는 삶.

열, 좀 더 나은 세상을 만드는 데 조금이라도 일조하고
있다는 보람을 느끼는 삶.


이제는 어제보다 튼튼해진 마음으로 편안한 관계를 맺으며 내일의 문을 여실 수 있으시지요? 아픔을 이겨낸 당신의 마음이 가족과 친구들의 마음까지 살려 낼 수 있을 겁니다. 저자가 전해주는 위로의 메시지가 힘이 되는 시간이었습니다. 좋은 책 잘 읽었습니다.