다. 목표가 머릿속에 머물지 않고 실행으로 옮겨지려면 당신의 감. 즉 ‘HEART‘와 맞아야 한다.
Healthy (건강한 목표) : 어떻게 하면 목표가 당신의 웰빙을 추구하도록 할 수 있을까? 목표는 자신의 정신적 · 육체적·정서적 건강에 이바지하는 것이어야 한다.
Enduring(지속성) 목표는 포기하고 싶을 만큼 어려운 시기에자신을 격려해주고 지지해주어야 한다.
Alluring (매혹적 목표), 목표를 달성하기 위해 자신을 너무 다.
쳐서는 안 된다. 다만 목표가 너무 흥분되고 유혹적이고 매력적이어서 끌려야만 한다.
Relevant (적절성) 이유도 모른 채 목표를 수립하지 마라. 목는 당신이 가진 난제나 인생의 목적, 핵심 가치와 관련된 것이야 한다.
Truth(진실성) : 이웃이 한다고 해서 또는 부모님이 기대한다.