테크 라이프 밸런스 - 리뷰

테크 라이프 밸런스 - 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법
타이노 벤즈 지음, 이은경 옮김 / 책장속북스 / 2024년 3월

#서평 #책리뷰

테크 라이프 밸런스

테크 라이프 밸런스 라는 책은 디지털 기술이 우리 삶을 어떻게 바꾸었는지,

그리고 그 변화 속에서 어떻게 잘 살아갈 수 있는지에 대해 알려준다.

이 책은 디지털 기술을 그냥 쓰는 게 아니라 우리 삶을

더 좋게 만드는 방법을 알려주면서,

우리가 진짜 행복한 삶을 살 수 있다고 말해준다.

저자가 이 책을 쓴 이유는 기술 때문이 아니라,

당신이 삶의 주인공이 되게 돕기 위해서 라고 말한다.

이 말은 기술을 잘 써서 우리 삶을 더 좋게 만들자는 저자의 생각을 보여준다.

이 책에서는 디지털 디톡스, 즉 디지털 기기를 잠시 멀리하는 방법을 알려준다.

디지털 기기 없이 주말을 보내는 게 힘들다면,

집에서 쉽게 할 수 있는 방법을 시도해보라고 한다.

이렇게 작은 실천을 모아서 우리의 디지털 건강을 좋게 만들 수 있다.

"그냥 괜찮은 결정에도 만족하자"는 말은 디지털 기술 때문에 너무 많은 선택을 해야 할 때 느끼는 스트레스에서 벗어나게 해준다. 이 문장은 우리가 매일 느끼는 스트레스와 압박을 줄여준다.

이 책은 디지털 기술과 어떻게 잘 지낼 수 있는지,

기술이 우리 삶을 지배하지 않고 우리 삶을 더 좋게 만드는 방법을 알려준다.

디지털 시대에 살고 있는 우리 모두에게 이 책은 "테크 라이프 밸런스"를 실천하면서

진짜 중요한 것에 집중할 수 있는 힘을 준다.

디지털 기술이 우리 삶의 주인공이 아니라,

우리 삶을 더 좋게 만드는 도우미가 되는 것이 이 책의 가장 중요한 메시지이다.