[100자평] 텃밭 샐러드

텃밭 샐러드 - 내 몸을 살리는 맛있고, 건강한 하루 한그릇 샐러드 ㅣ 요리앤라이프 1
정명자 지음 / 인사이트북스 / 2015년 7월

야채를 먹고 싶어도 맛있게 먹는 방법을 몰라서 먹지 못하는데 요 드레싱이면 다양한 야채를 맛있게 먹을 수 있겠네요

[100자평] 일주일 밑반찬

일주일 밑반찬 ㅣ 요리앤라이프 2
오지연 지음 / 인사이트북스 / 2015년 10월

레시피만 따라하면 어렵지 않게 만들 수 있어서 좋은 것 같네요

[100자평] 법송스님의 자연을 담은 밥상

법송스님의 자연을 담은 밥상
법송 지음 / 서울문화사 / 2015년 10월

정갈하니 어렵지도 않은 조리법이라 만들어 먹기 쉬울 것 같네요 매일 인스턴트 패스트푸드로 소화도 잘 되지 않고 먹고나면 체중이.. 자연친화적인 재료로 이렇게 매일 먹으면 건강도 지킬 수 있을 것 같아요

[100자평] 1인분 프렌치 요리

1인분 프렌치 요리 - 심플하고 우아하게 즐기는 나만의 작은 사치
히라노 유키코 지음, 이지연 엮음 / 민음인 / 2015년 9월

티비에서 만드는 것 보고 침만 꼴딱꼴딱 삼키게 되는데 이런 책 한권 마련해 놓으면 직접 만들어 먹어 볼 수도 있겠네요

[100자평] 소금중독 대한민국

소금중독 대한민국 - 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
김성권 지음 / 북스코프(아카넷) / 2015년 10월

저도 좀 짜게 먹는 날은 몸이 많이 붓는 것을 느낍니다 염분조절의 중요성을 느끼고 있는데 한번 읽어보고 싶네요