식욕버리기 연습

식욕 버리기 연습 - 먹어도 배고픈 사람을 위한 심리보고서
마리아 산체스 지음, 송경은 옮김, 유은정 감수 / 한국경제신문 / 2012년 5월

'식욕버리기 연습'은 기존의 다이어트 기본서들처럼 체중조절을 위해 억지로 식이조절을 하고 운동을 하라고 권유하지 않는 책이었다.

감정적으로 폭식을 하고 있는 내안의 나를 발견하고 치료하므로써 식욕에 대한 본질적인 해결책을 강구하고 나의 식욕에 대한 생각과 습관 자체를 바꾸라고 말하고 있다.

반복된 다이어트 실패와 요요에 지쳐있는 이들에게 이 책을 권하고 싶다.