이 책을 읽으면서, 부모님께 큰 도움이 되었어요. 물론 저도요. 저의 경우에는 운동하면서 무리한 부분들이 아팠는데(특히 목) 이 책을 통해 관리 해서 좋았어요.
부모님의 경우에는 몸을 많이 쓰시는데 그렇기에 도움이 됐고요. 고마워요 마침내 통증 잡다!
막상 도전하기엔 어려운 요리들을 일상에서 가볍게 만들 수 있도록 해주는 책입니다.
콩나물밥이 특히 마음에 들었는데, 조금 더 익숙해지면 여기에 저만의 어레인지를 해보고 싶어요!