웰빙 선물용으로 더 없이 좋은 책~

피곤을 없애고 기운을 더하는 건강약차
곽순애.최재윤 지음 / 웅진지식하우스 / 2006년 2월

평소에 차에 관심이 있었는데 구체적인 효능과 쓰임새를 좀 더 알고 싶어서

이책을 선택하게 되었는데... 정말 탁월한 선택이었다는 생각이 든다.

책에서 소개되어 있는 차중에서 양파차, 귤차, 마늘차 등등 처럼 만들기 쉬운 차는 직접 만들어도 되지만

만들기 어려운 차들은 그냥 시중에 나와있는것들을 사서 먹어도 괜찮을거 같다는 생각이 든다.

다만 건강을 위해서 어떤차를 먹어야 잘 할지 모를때.. 나한테 어떤차가 맞는지 잘 모를때 이책에서 찾아 보면 되지 않을까?

각 장마다 각각 한면에는 약차 사진, 한면에는 약차에 대한 설명이 알기쉽게 구성되어 있어

웰빙족을 위한 선물용으로도 아주 그만이라는 생각이 든다.