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몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월
평점 : 
도시락 만들때 마다 탄단지 비율 적절히 맞춰서 만들려고 하는데 생각보다 고민이 많이 되고 시간이 많이 걸립니다. 하지만 이 책을 참고 하면 내가 오늘은 무엇을 만들어야할지 무엇을 도시락에 담아야 할지 한눈에 보여서 좋아요~ 다이어트 성공할게요!