명상을 처음 시작하는 명상 초보자, 명상을 지속적으해왔지만 잘 안되시는 분들 누구나 에게 이 책을 권한다.명상의 효과 집중력과 창의력, 집중력 향상으로 창의력이 압도적으로 개발되며 각종 창작 활동을 하는 사람들에게 큰 도움이 된다.특별한 사람만 명상을 하는 것이 아니다. 손오공과 함께 배우는 명상법글을 읽을 줄 아는 나이라면 어린아이나 어른신들에게도 이 만화책을 추천한다!