간편식과 건강식의 밸런스

후다닥 간편 요리 - 후다닥 쌤의
김연정 지음 / 리스컴 / 2021년 11월

매일 먹는 밥이지만 그 메뉴 구성을 생각하기는 여간 고되지 않을수 없다.

그렇게 조금씩 소홀해지는 식탁에 경종을 울리며 약간의 노력만으로도 극적인 변화를 이끌어 내주는 후다닥 간편 요리는 맛과 영양까지 고려해 바쁜 현대인들의 입을 즐겁게 만들어준다

개념과 실기 두마리 모두 잡는 시나공

2022 시나공 컴퓨터활용능력 1급 실기 - 컴활 함수 사전 + 자동 채점 프로그램 + 최신기출문제 ㅣ 2022 시나공 컴퓨터활용능력
길벗 R&D 외 지음 / 길벗 / 2021년 10월

실전에서 당황하지 않고 배운것을 온전히 활용하고 ,실수를 줄일수 있은 실전같은 예제와 구성으로 최단기간 빠르게 합격을 위한다면 [2022 시나공 컴퓨터활용능력 1급 실기]

[100자평] 찍신강림 수능영어편

찍신강림 수능영어편 - 과학적으로 찍는 기술
디 쌤 지음 / 슬로디미디어 / 2021년 10월

다들 수능 잘 찍어봐요!

[100자평] 임성근의 한끗 쉬운 김치 장아찌

임성근의 한끗 쉬운 김치 장아찌
임성근 지음 / 팬앤펜(PAN n PEN) / 2021년 11월

쉽고 가볍게 만들지만 그 맛을 절대 가볍지 않고 강한 울림을 주는 임성근 선생님의 레시피

몸이 재산이다

초격차 다이어트 - 압도적 체지방 감량 비법
이정윤 지음 / 맛있는책방 / 2021년 9월

몸이 재산이다 라는 말을 실감하게 되는 순간부터 이미 그 재산을 조금씩 탕진하고 있다는 사실에 슬픔을 느낍니다.

동시에 조금이라도 재산을 잃지 않기 위해 지금이라도 시작해야겠다는 경각심을 가지게 됩니다.

운동을 바로 시작하는것도 생각했지만 무턱대고 시작하기에는 동기부여가 되지 않았는데

초격차 다이어트에서는 우선 바른 식단,건강한 식단부터 시작할수 있어서 진입장벽이 낮아 중도실패의 확률을 줄여주고 지속적인 다이어트를 이룰수 있도로 유도합니다.