[100자평] 이유 없이 행복하라

이유 없이 행복하라 - 지구상에서 가장 행복한 사람들이 들려주는 21가지 행복 습관
마르시 쉬모프.캐럴 클라인 지음, 안진환 옮김 / 민음인 / 2014년 4월

결국 행복도 불행도 우리 마음과 생각에서 일어나는거 같다

이유 없이 행복하라

이유 없이 행복하라 - 지구상에서 가장 행복한 사람들이 들려주는 21가지 행복 습관
마르시 쉬모프.캐럴 클라인 지음, 안진환 옮김 / 민음인 / 2014년 4월

올해 나를 기쁘게 했던 책중에 하나이다 

 우리는 이유를 갖고 행복할 수 있다고 생각한다 

 하지만 더 많은 돈과 더 높은 위치 내가 바라던 사랑이  

 막상 주어져도 그에 대한 행복은 잠시 스쳐 지나 간다  

결국 행복도 불행도 우리 마음과 생각에서 일어나는거 같다

[100자평] 삶의 질 치료

삶의 질 치료 - 긍정심리학과 인지 치료에 삶의 만족 접근법 적용하기
Michael B. Frisch 지음, 최영희.이재헌 옮김 / 시그마프레스 / 2010년 6월

사람들이 이러한 괴로움에 눈뜨는 시대에 이 책은 우리들의 정신 건강이 얼마나

삶의 질 치료

삶의 질 치료 - 긍정심리학과 인지 치료에 삶의 만족 접근법 적용하기
Michael B. Frisch 지음, 최영희.이재헌 옮김 / 시그마프레스 / 2010년 6월

이제 정신과적 질환이 있는 사람만 치료를 하는 시대는 지났다 

 복잡한 사회 속에서 현대인은 숨막혀 하며 달려가야 하고  

 그 가운데 진단명을 받지는 않았지만  

 삶이 지독히 고독하고 공허한 사람들이 들어가고 있다 

그리고 사람들이 이러한 괴로움에 눈뜨는 시대에  

이 책은 우리들의 정신 건강이 얼마나 소중한것인지 알려주는 거 같다

[100자평] 스님의 주례사

스님의 주례사 - 행복한 결혼생활을 위한 남녀 마음 이야기
법륜스님 지음, 김점선 그림 / 휴(休) / 2010년 9월

인간의 삶과 인연과 자기 깨달음에 관한 책인거 같다