[100자평] 마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라

마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라 - 새로운 수용전념치료
Hayes, Steven C. 외 지음, 문현미 외 옮김 / 학지사 / 2010년 1월

생각은 무언가를 가리키며 무언가를 ‘의미하기’ 때문에 착각을 일으킨다.
당신 자신을 당신의 고통과 동일시하게 만든다.
인지적 융합: 이러한 말을 문자 그대로의 진실을 받아들이고, 결국에는 당신이 사실상 고통과 동일하다고 믿기 시작함을 의미한다.