[100자평] 생각은 어떻게 행동이 되는가

생각은 어떻게 행동이 되는가 - 목표를 세우고 성취하는 인지조절의 뇌과학
데이비드 바드르 지음, 김한영 옮김 / 해나무 / 2022년 2월

인지신경과학에 관한 책으로 생각보다 읽기 쉽지 않음. 컴퓨터의 각 기능들처럼 뇌의 기능을 신경과학 측면에서 설명하며 심리 이야기를 풀어냄. ‘해야할 것들‘처럼 뇌의 과부하와 비용 누적을 야기하는 것을 제거하고자 뇌가 불안감을 통해 행동에 나서도록 상기시킨다는 내용은 인상 깊다.