행복은 뇌 안에 - 타인 공감에 지친 이들을 위한 책
장동선 외 지음 / 글항아리 / 2023년 4월
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A.I의 대거 등장으로 전세계에 영향을 미치지 않는곳이 없다.
편리하고 합리적이며 정확하고 무엇보다 경제적이며 더이상의 감정소모도 감정노동도 노조파업도 초과비용도 없다.

​그러나 여전히 우리에게 필요한 것은 진심을 다해 경청하는 태도를 가진 따뜻한 눈깅과 손길이 아닌가.

감정이 없다면 이 세상이 어떨까 ?
감정은 에너지이자 빛이며 파장이고 속도이자 힘이다.

양자역학은 곧 움직이는 물질이며 에너지이다.
공감의 에너지가 클수록 빛은 더 커진다.
마음과 마음이 통하며 진실된 눈으로 서로를 바라보며
내 마음을 알아달라고 끝없이 갈구한다.

이해받고싶고 관심받고 싶어하며 상처를 치유받고 싶고
인정받고 싶으며 섬김과 사랑을 갈구하며
위로와 격려를 받고싶고 힘과 용기를 선물받고 싶어한다.

그러나 우리는 끊임없는 고통속에서 원하지 않는 갈등관계를 만들어 간다.

​소통의 부재와 상호작용의 실패 , 관점과 가치관의 차이
고정마인드셋과 서로의 입장차이 때문이다.

그렇다면 우리 뇌는 그것들을 어떻게 처리하나
우리 뇌는 어떻게 소통하고 인식하며 받아들이는가

공감이란 어떤 과정을 통해 뇌에서 만들어지고
또 서로에게 어떻게 전해지는가
공감은 사회를 어떻게 변화시키나
세대차이의 극복은 과연 좁혀질수 없는걸까
나와 너의 입장이 달라도 공감할수 있는가
공감과 이해가 없이 소통이 가능한가
자신의 감정을 얼마나 잘 인식하고 이해하는가
타인의 감정은 얼마나 잘 인식하고 이해하는가

우리가 뇌에서 느끼는 여러 감정은 어디에서 오는가
희노애락의 감정을 조절하고 공감하고 소통할수 있다면
무엇을 통해 가능한가

공감능력을 기르는 것은 어떤 의미가 있는가
소통하기 위해서 필요한 것은 공감능력이 전부인가

말없이도 서로의 감정이 전염되는 것 또한 소통의 증거인가

공감의 개념과 태도는 어떻게 만들어지고 훈련되는가

공감이 왜 필요한가
공감은 어떻게 만들어지는가
공감능력을 키우려면 무얼 해야하는가

모든 사람 관계의 시작과 끝은 이해와 사랑이며 공감과 소통이다.
우리는 지구안에서 함께 하는 공동체이며 함께 기후위기를 해결해야하는 공동체이다.

지구내에서 일어나는 모든 사회 과학 경제적 교육적 자연적 현상들을 공유하며 인식해야하는 운명공동체이다.

더이상 쪼갤수 없는 지구라는 집에 함께 살아내야할 숙제를 함께 해결해야한다.

그 물결속에서 같이 움직여야한다.
공감과 소통의 부재를 함께 해결해 나가야 한다.
행복은 내 자신과의 소통에서 부터 시작한다.
그런 내 자신들이 모여 서로 공감하며 이해하고
서로를 위로하며 함께 해결해 나가야한다.

함께라는 희망이 있을때 행복은 빛이 난다.
먼저 다가갈 수 있는 용기가 있는가

상대의 상황을 인지할 수 있는가
정서적으로 공감하는가
행동으로도 공감하고 협력할수 있는가


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( 위의 내용은 컬쳐블룸의 도서협찬을 받아 작성되었습니다. )

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