(경향미디어) 5천만 두뇌요리 -가족에게 똑똑한 밥상을~-

5천만 두뇌요리 - 머리가 좋아지는 똑똑 밥상
이혜영 지음 / 경향미디어 / 2012년 6월

 

이혜영지음

경향미디어

요즘은 "건강"에 대해 많은 생각을 했다.

그리고 많이 접하는 말중에 밥상이 건강해야

우리 몸이 건강해 진다는 말.

부모라면 누구나 우리 아이가 똑독하길 바란다.

그럼 어떻게 해야 아이가 똑똑해 질까??

과외 NO!!

머리가 좋아지는 똑똑 밥상

5천만 두뇌요리 책에  해결 방법이 있다.~

똑똑밥상 만나러 출발~~^^

나는 결혼 8년차인 나.

하지만 음식이란건 많이 해봐야 늘지 그렇지 않으면 늘지 않는다.

항상 시어머니께서 해주시는 음식 때문에 나의 음식 솜씨는

초보 주부다.

하지만 우리 가족을 위해 나도 바뀌어야 한다는 생각을 했다.

이 책은 총 6부로 나뉘어져 있다.

재료들도 우리가 손쉽게 구할수 있는 것들뿐이라

그냥 보고 만들면 된다.

재료도 쉽게 구할수 있고

설명도 쉽게 되어 있으니 초보주부들도 할수 있는거라

강추~강추~

내가 만들어본 첫번째 음식은

아이가 좋아하는 멸치아몬드볶음 대신

멸치호두볶음.

그리고 두번째 음식은

고소한 두뇌 영양 메뉴

두부깻잎치즈튀김.

맛도 맛이지만 영양이 듬뿍 담긴 음식이라

아이에게 안심이 되는 음식이다.

이 책에 있는 음식들을 하나하나 다 만들어서

우리 가족에게 선물해야 겠다!!