[100자평] 2018 MPS 근육학 쉽게 공부하기

2018 MPS 근육학 쉽게 공부하기 - 필라테스 강사 / 트레이너 / 요가 강사 / 피부관리사 입문서, 개정판
김보성 외 지음 / 예방의학사 / 2018년 11월

공부하기 좋은 책입니다 앞에 내용 있고 뒤에 빈칸 있어서 학습 서브 노트로 활용하라고 만든거라고 하네요

[100자평] 해부생리학

해부생리학 - 만화로 쉽게 이해하는
사카이 다츠오 지음, 장하나 옮김, 백형진.김성언 감수 / 신흥메드싸이언스 / 2023년 12월

어렵기만 했던 해부생리학을 이해하기 쉽게 재미있는 만화와 유익한 내용들로 구성되어 있어서 학생들을 가르치고 있는 직업을 하고 있는데 너무 유용하게 활용이 가능할 것 같습니다. 앞으로도 이런 책들이 많이 나왔으면 좋을것 같네요.

[100자평] 폼롤러 필라테스 교과서

폼롤러 필라테스 교과서 - 통증 및 체형개선을 위한
백형진 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 5월

폼롤러를 활용한 근육별 smr 동작과 100가지가 넘는 필라테스 응용 동작이 있어서 너무 좋아요

[100자평] 혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭

혼자서도 할 수 있는 셀프 근막 스트레칭 - 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
타케이 히토시 지음, 김효철 외 옮김 / 신흥메드싸이언스 / 2019년 1월

일본에서 배스트 셀러였던 책이던데 원서로 봤었는데 한글로 나와서 너무 좋네요

[100자평] 마침내, 통증 잡다

마침내, 통증 잡다
심규화 지음 / 베가북스 / 2018년 10월

셀프로 평가하는 방법부터 꼼꼼하게 케이스별 운동법과 마사지 법이 들어 있어서 유용한것 같아요 잘보겠습니다. 좋은책 입니다. 추천합니다. ^^ 미니 폼롤러도 좋아 보이네요 하나 구매해야 겠어요