[100자평] 속도 기반 트레이닝

속도 기반 트레이닝 - 성과를 극대화하기 위해 데이터 및 기술을 과학적으로 적용하는 방법
Nunzio Signore 지음, 백형진 옮김 / 대성의학사 / 2022년 4월

디지털 헬스케어 장비를 활용하고자 했는데 속도기반 책을 보고 이해가 잘 되는거 같아요

[100자평] 토닝볼 필라테스 교과서

토닝볼 필라테스 교과서 - 임산부 및 필라테스 강사를 위한 ㅣ 임산부 및 필라테스 강사를 위한 필라테스 교과서
이국화 외 저자 / 예방의학사 / 2020년 2월

토닝볼을 활용한 동작이 많은지 몰랐는데 이제 잘 쓸수 있을 거 같아요

[100자평] 치료적 스트레칭

치료적 스트레칭 - 140장 이상의 사진을 포함한 단계별 스트레칭 지침
제인 존슨 외 지음, 백형진 옮김 / 대성의학사 / 2020년 8월

스트레칭 샵을 창업해 볼까 고민중에 도움이 되는 책 인것 같습니다.

[100자평] 태권도 품새 트레이닝의 교과서

태권도 품새 트레이닝의 교과서
전민우 외 지음 / 예방의학사 / 2019년 11월

태권도 인으로써 아주 유용한 내용 같습니다.

[100자평] 서클링 필라테스 교과서

서클링 필라테스 교과서 - 홈 트레이닝 및 코어강화를 위한
김춘매 외 지음 / 예방의학사 / 2020년 4월

서클링을 활용한 방법이 이렇게 많을 줄 몰랐어요