한정된 시간,공간 효율적으로 써봅시다

저녁 30분 누구나 다이어트
안다정.안다미 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 1월

군살없는 운동계획과 식습관으로 헬스장에 가지 않고도 효율200%로 살빼는 비법!

결자해지(結者解之)!집콕하면서 늘어난 뱃살과 근심걱정을 집에서 해결해봅시다 

[100자평] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법 ㅣ 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 지음, 박재현 옮김, 이토 에리 감수 / 랜딩북스 / 2020년 11월

혼자서 단기간에 효과적으로 운동할때 참고하면 좋은 도서라고 생각됩니다. 무엇을 어떻게 할지 막막했는데 이 책이 큰 도움이 되었습니다

[100자평] 2021 이기적 컴퓨터활용능력 2급 필기 최신 문제집 (별책-정답 및 해설)

2021 이기적 컴퓨터활용능력 2급 필기 최신 문제집 (별책-정답 및 해설) - 무료 동영상 강의 & CBT 온라인 모의고사 제공 ㅣ 2021 이기적 컴퓨터활용능력
홍태성.영진정보연구소 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2020년 9월

복잡하고 어려운 강의나 문제집을 찾을 필요가 없습니다. 그냥 서점에서 이기직 컴퓨터활용 필기집을 구매해서 그것만으로 공부해도 이미 자격은 취득한것이다 다름없습니다.