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조혜련의 태보 다이어트 - 비디오테이프 1개
다우리 제작 / 비앰코리아 / 2003년 6월
평점 : 
절판
예전에 태보를 배운적이 있었습니다.
그래서 따라하기가 쉽더군요.
25분짜리인데 15분 정도 지나니까 그야말로 땀이 좔좔...
팔과 다리도 뻐근
중간중간 조혜련씨의 재미있는 애드립으로 재미도 나고
요가도 하고 이소라 비디오 테이프도 가지고 있는데
가장 단시간에 운동효과가 큰것 같습니다.
운동후 땀을 좌악 흘리는 것을 선호하시는 분께 강추입니다.
열심히 살 빼쟈구요.