[오늘의 한문장] 아주 작은 습관의 힘

아주 작은 습관의 힘

책 제목 그대로
아침마다 책 2페이지 읽기 목표로 하는중
이렇게라도 읽으니 이 택 내용대로 하게되네요
과정이 중요하다
큰 목표보다는 작은 습관

[100자평] 림프 스트레칭

림프 스트레칭 - 1일 1분 디톡스
카토 마사토시 지음, 시사문화사 편집부 옮김 / 시사문화사 / 2019년 2월

책이 작은 사이즈라 휴대하기 편하고 요가강사인데
좋아요

[100자평] 림프 스트레칭

림프 스트레칭 - 1일 1분 디톡스
카토 마사토시 지음, 시사문화사 편집부 옮김 / 시사문화사 / 2019년 2월

진짜 그냥 림프순환 하는것보다 스트레칭하고 같이하니까 너무 좋아요!특히 !! 림프절위치도 정확히 알려줘서 갈바닉으로 같이 림프순환 관리 해주니까 다리붓기도 훨씬빨리빠지고 어깨결린데도 금방 낫구 넘 좋아요 ㅠ넘조아서 블로그 후기도 남겼네요 ㅋㅋㅋ https://m.blog.naver.com/redsea07/221488606192

고양이필독서

내가 못된 고양이라고? 천만에! - 성묘 문제행동 바로잡기 재훈련 가이드 ㅣ FOR ANIMAL’S GOOD LIFE 1
팸 존슨 베넷 지음, 이수현 외 옮김 / 씨밀레북스 / 2017년 12월

초보집사에게도 꼭 필요한 고양이추첨도서에요
성묘고양이도 문제행동교정이가능하답니다

[100자평] 더 가벼운 도시락

더 가벼운 도시락 - 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택. 저염, 저당, 저열량 레시피 100 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 편집부 엮음 / 레시피팩토리 / 2016년 5월

요즘 다이어터 모드인데 저염식 음식이 만들기 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ 그런데 슈퍼레시피에서 더라이트 더가벼운도시락 100 이라니!!! 이것만따라해도 살빠지겟어요!!