[100자평] 치매박사 박주홍의 영뇌 건강법

치매박사 박주홍의 영뇌 건강법 - 영혼적 뇌와 신체적 뇌를 평생 젊게 만드는 영뇌 건강법
박주홍 지음 / 성안북스 / 2016년 4월

요즘은 그야말로 몸짱 전성시대이다. 그러나 보이는 외모보다 중요한 것은 보이지 않으면서 우리 몸을 주관하는 ‘뇌’일 것이다. 그 뇌를 어떻게 관리해야 할까에 대한 고민을 일상에서 쉽게 관리할 수 있는 방법들로 매우 구체적으로 소개해 주어서 도움이 되었다.