누워서 건강관리 넘 좋아요!

꾹꾹이 건강법 (책 + 꾹꾹이 마사지봉)
임기홍 지음 / 이루 / 2023년 2월

늘 병약했던 몸 때문에 건강책과 건강용품에 관심이 많아 건강기구 수집광 1인으로~

마사지 봉이 탐나서 구입하게 되었는데요,

초보자도 따라할 수 있게 쉽게 설명이 되어 있어서 내용이 쏙쏙 들어오고 

누워서 마사지 봉을 눌러보니 편하고 쉽게 몸을 돌볼 수 있다는 점이 최고로 좋았어요.

따로 시간 내서 어디 가고 그러기엔 저질체력~ㅠㅠ

꾹꾹이로 누르면서 몸에서 일어나는 변화를 관찰하라고 해서 그대로 해보았더니

자연스럽게 몸과 대화하는 기분이 들어 마음도 더 편안해졌는데 

매일매일 이렇게 따라하기만 하며 몸도 좋아지지 않을 수 없겠더라고요~  

장이 안 좋으신 부모님께도 하나 선물하고 싶어요.

강추합니다!