심리학이라는 분야에 관심을 둔지 얼마 안돼 읽은 첫 심리학 책이론적인 부분이 많다보니 읽는데 시간이 꽤 걸리고 스킵한 부분이 많았지만 실생활에 도움될만한 심리학 관련 내용이 많았다. 자녀를 키우면서나 자신에 대해 생각할때관계에 대해 고민할때등에 대한 내용이 나온다. 이 책을 읽은 후 나는 나 자신을 잘 돌보고 스트레스 관리를 잘해서 정신 건강을 챙겨야겠다는 생각이 들었다. 추천합니다