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북마크하기[100자평] 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭ｌ마이리뷰

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lanbou l 2012-03-30 20:22

https://blog.aladin.co.kr/747982186/5536256

손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
마쓰오카 히로코 지음, 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일 / 2011년 12월
평점 :
절판


평소에 하체근력운동을 하는데 그 운동 동작에 대부분 들어가는 스트레칭이라 놀랐다. 일주일에 세번 운동을 하는데,그럼에도 불구하고 배와 발이 요렇게 찬 이유는 뭘까.. 그냥 체질인가보다. 바뀌지 않는.

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