우울하다는 것의 진짜 의미...

왜 나만 우울한 걸까?
김혜남 지음 / 랜덤하우스코리아 / 2003년 4월

'우울'이라는 것에 대해 (이 책이 아니고서는) 이렇게 오목조목 짚어 본 적이 없는 것 같다. 요즘엔 '나 우울해' 대신에 '나 꿀꿀해' 라고 하고 말해버리곤 했다. 그렇게 말하면 왠지 좀 우울의 무게가 가벼워지는 듯해서... 어쩌면 우울이라는 감정을 회피하고 싶었는지도 모르겠고... 그런데...자꾸만 입가를 맨돈다. 사는게 왜 이리 힘드냐? 아 꿀꿀해...이런 말들... 누군가에게 보내는 신호라고 한다. 이 책에선.. 나 우울하니 좀 어떻게 해다오 하는...

이 책은 우울을 진단하는 법... 견디는 법... 인정하고 털어버리는 법...에 대해 이야기 한다. 그 중에 가장 와 닿았던 건.. 우울, 그 고통의 바닥까지 내려갔다와야 비로소 거기서 놓여난다는 말이었다. 피할것이 아니라 인정한다면... 사별이나 이별의 아픔도 부정하거나 회피하지 말고.. 차라리 기꺼이 슬퍼하기를... 쌓아두거나 참지 말고... 마음껏 슬퍼하고 마음껏 울기를... 그러면 정신은 건강해질 것이다.. 알면서도 잘 안되지만 다시 들으니 그렇게 해야 겠다는 생각이 드는 구절이었다.

왜 나만 우울한 걸까? 라는 제목이 나를 우울하게 했는데... 결국 찾아낸 건 나만 우울한 건 아니라는 사실이다. 그렇게 생각하니... 그렇게 돌아보니 마음이 가벼워짐을 느낀다. 재밌게 읽었던 부분은... 자살에 대해 다룬 부분과... 영화 속 이야기를 통해 우울한 영화속 인물을 분석한 것들이었다. '우울'이라는 것을 통해 이 세상을 들여다보는 글이다. 재미있다.