[100자평] 먹고 단식하고 먹어라

먹고 단식하고 먹어라 - 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 IF
브래드 필론 지음, 박종윤 옮김, 고수민 감수 / 36.5 / 2013년 4월

책이 작고 글자가 큰 편이라 200페이지가 넘어도 1시간 조금 넘는 시간에 모두 읽을 수 있었습니다. 대부분의 내용이 논문의 연구를 통해 밝혀진 과학적 근거를 바탕으로 나오고 있어 뇌피셜로 끄적이는 다른 책들보다는 좀더 신뢰가 갑니다.