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잠시, 생각할 시간이 필요해 - 정신건강의학과 전문의 최환석의 무기력과 불안을 없애줄 9가지 심리 처방
최환석 지음 / 멘토르 / 2018년 7월
평점 : 
인생이 끝날까봐 두려워하지 마라
당신의 인생이 아예
시작조차 하지 않을 수 있음을 두려워하라.
마음이 편안해지는 좋은 책이네요
무력감에서 벗어날 수 있는 다양한 방법들을 이야기 해주시는데
읽어보면 정말 하나하나 속시원하게 얘기해주셔서
진짜 마음터놓고 상담받는 듯한 느낌이예요!
무력감과 절망에 빠져 아무것도 하기 싫은 날!
날씨의 영향도 있겠지만 감정에, 기억에,
마음에 상처를 받고 불행한 생각이 드는 날
부정적 감정으로 힘들어지는 날!!!
한번쯤 읽어보면 좋을 심리 처방전으로
멘토르 잠시, 생각할 시간이 필요해 읽어보시면 많은 도움이 될 것 같아요
누구나 살아가면서 한번쯤 읽어보면 마음다스리는데에 도움이 될 것 같네요
도망갈 수는 없는 우리 삶이잖아요!!
생각 하나만 바꾸면 세상이 달라지는데..
잠시 생각할 시간을 가져보면 좋을 것 같네요!!
마음과 생각을 다시 돌아볼 수 있는 좋은 책이였습니다