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북마크하기 [100자평] 마음챙김 차명상 MTMｌ마이리뷰

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앙트완로캉탱 l 2022-12-15 11:55

https://blog.aladin.co.kr/745040185/14178406

마음챙김 차명상 MTM - ‘잠시 멈춤’ 행복으로 가는 길
김배호 지음, 정준영 감수 / 에디터 / 2022년 11월
평점 :
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평소에 차를 마시는 것도 좋아하고 명상에도 관심이 있었지만 이 둘을 연결할 수 있다는 것을 알게되었다. 어렵게만 느껴졌던 명상을 혼자 차를 마시고 음미하는 것만으로도 할 수 있는 방법을 친절히 안내해준다. 차에 대한 풍부한 설명과 이야기는 덤이다.

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