명상의 즐거움이

행복한 명상
촉얌 트룽파 지음, 한은주 옮김, 지운 사진 / 미디어숲 / 2007년 2월

진실로 그대가 평화롭고 고요한 분위기를 원한다면 인내를 가져야 한다.

무조건 고통을 참고 견디라는 게 아니라

그 상황을 침착하고 느긋하게 받아들일 수 있다면

그건 이미 고요와 평화의 기운을 만들어내는 첫 걸음이며,

따라서 말로 하지 않아도 다른 사람들 역시 그 분위기를 느낄 수 있다.

조용히 있고 싶다고 새들을 쫓아 버릴 일이 아니다. 고요하게 머물기 위해서

공기의 움직임을 멈추거나 흐르는 강물을 막을 게 아니라 그 모든 것들을 인정하고 받아들여라 그러면 고요한 침묵을 알아차리게 될 것이다.