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아리마미 (이메일 보내기) l 2013-12-16 17:50

https://blog.aladin.co.kr/742792178/6754082

브릴 운동법 - 근육 관절 통증을 즉각 해소하는
페기 W. 브릴 지음, 송윤경 옮김 / 한언출판사 / 2003년 10월
평점 :
구판절판


평소 어깨와 목이 항상 안좋았는데 브릴치킨자세 꾸준히 했더니 어깨가 한결 가벼워 진 느낌입니다.다른 분들도 한번 권해드리고 싶은 운동법이예요


브릴치킨자세
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