우리 아이 중독 심리 백과 - 전문 연구진이 10년간 밝혀낸 중독 심리 해법 분석
김영한 외 지음 / Storehouse / 2021년 2월
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이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

<우리아이 중독 심리 백과>


에서는 자녀의 중독 원인과


문제점, 개선 방향을 소개한다



우리 집에서도 흔히 보여주는


티비, 스마트폰 



나이가 어릴수록


보여달라고 하는


증세가 더욱 심하고,


헤어나오기 힘들어한다



어른인 나조차 한 번씩 하고 있는


게임을 하면 계속하게 된다



그래놓고 너는 티비 보지마,


게임 하지마 이렇게 하는 것이



아이 눈에도, 내가 생각해도


언행불일치 이다



나부터 조절하는 모습,


다른 여가활동 하는 모습을 


보여줘야겠다



마케팅 타깃


일찍 피우면 4배 더 높은 확률의


폐암 사망


원인인 담배



알다시피 청소년들은


호기심에 의해서,


친구들이 피우니 어울리기 위해


시작하게 된다



대한금연학회 조사 결과



청소년들은 담배에 호기심을 


많이 느끼는 장소는


편의점이라고 한다



오늘의 십대가 내일의 잠재 고객이다


- 필립 모리스 내부 문건 (1981년)



우리의 비즈니스 대상은 고등학생이다


- RJ 레이놀즈 내부 문건 (1978년)



최근에는 흡연자의 사망률이


높아졌기 때문에



그만큼 담배회사는


신규 흡연자를 발굴해야 됐고,



담배에 관해 호기심이 많고


성인보다 담배 소비기간이 긴


청소년을 목표로 삼았다 _84쪽



물론 상업적으로


기업의 이윤을 위해 팔아야 하지만



청소년이 이렇게 고통 받는다는 사실에


마음이 아프고



대놓고 마케팅 타깃 


대상으로 삼았다는 것에 화가 난다



알코올


- 뇌손상으로



사고력, 판단력, 행동 부조화,


말이 어눌해지는 증상



- 독소 분해 과정을 거치면서 


장기 손상,



미세 혈관이 밀집된


뇌는 한층 치명적인 영향을 받는다



- 체중증가, 성장장애, 


학업 부정적 영향



- 정서 발달 저하



- 범죄노출


성폭력 대상이 되거나


성폭행 가해자가 되기도한다 _101쪽



흔히 술은 집에서,


어른한테 배워야 된다는 


이상한 논리(?)로



아이에게 술을 권하는 가족이 있다



애들 할아버지께서 그러신다


유아한테 주는 것 너무 싫은데



감정적인 심각한 상황이 올까봐


이야기 하지 않았지만


눈쌀 찌푸려지는 상황이다



어른되면 어차피 마시게 될 술


지금 마시는게 문제인가


라는 생각으로 시작할 수 있지만



음주량을 늘이지 않으면


이전의 쾌감을 느끼지 못한다



그렇기 때문에 청소년 시기보다


스스로 절제할 수 있는 성인일 때


마실 수 있도록 지도해주자



유튜브


2015년 9월 양천구의 한 중학교에서


부탄가스 폭발 사고가 일어났다



부모와 학교에 불만이 커진


중학생이 전에 다니던 학교


빈교실에서 가스를 폭발시킨 것이다



경찰에 검거된 아이는


유튜브에서 미국 총기 난사 사건의


범인인 조승희를 봤고



따라 예전에 자기를 기분 나쁘게 한


이들에게 뭔가 보여주고 싶어 


범죄를 저질렀다고 고백했다



불쾌한 감정을 해소하는 방법을


유튜브 영상에서 학습한 것이다



드문일이 아니다



스마트폰을 손에서 놓지 않는 


청소년들은 내내 무엇을 보고 있을까



손쉽게 볼 수 있는 영상이


넘쳐나기 때문에



부모에게서, 학교에서 배워야 될 것들을


정제되지 않은


유튜브 영역에서 학습한다 _113쪽



그러다 보니


음란물에 쉽게 접하고,



온라인을 통해


도박에도 쉽게 접해


빚을 지게되는 상황까지 간다



이제 초1되는 딸에게


핸드폰을 줘야될까 싶었지만



그 생각이 쏙 들어갔다



흔히 말하는 게임, 영상들


아이가 무엇을 접하는지


부모가 알아야 된다는 이유의



필요성을 절실히 실감하게 된다



지금은 어리니


스스로 자기 관리 할 수 있는 시기까지 


정해놓은 시간을 


잘 지킬 수 있게 도와야겠다



해결


아이마다 중독된 것이 다르고


해결하는 과정 또한 달랐지만



근본적으로 중독되는 이유는 동일했다



따뜻한 관심,


따뜻한 사랑을 원한다



하지만 그것이 자신이 만족할 만큼


충족되지 못했기 때문에



다른 돌파구를 찾던 아이들은



게임, 자해, 술, 스마트폰,


도박, 성, 종교, 메신저..



헤어나오기 힘든 중독에 빠져버린다



많은 사례들이 있지만


하루 18시간을 게임하는 청소년이 나온다



그 아이 스스로도


적당히 만족만 느끼고


게임 시간을 줄이기를 원했다



그래서 만화책 읽기,


보드게임, 줄넘기, 음악 감상 등



대체할 것을 부모님과 함께


시작하게 되니



8주후에 하루 4시간으로


게임 시간을 줄일 수 있었다




아이들 각각에게


눈마주침과 포옹,


따뜻한 말 한마디



하루 다짐을 시작해 본다


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