[100자평] 인생을 바꾸는 움직임 혁명

인생을 바꾸는 움직임 혁명 - 웰빙을 위한 운동, 요가, 일상 속 작은 움직임 습관
케이티 보우만 지음, 임상원 외 옮김 / 아침사과 / 2024년 6월

역자의 움직임에 대한 고민과 경험을 위트있게 풀어낸 부분과 경험을 얘기하는 것으로 끝나지 않고 방법을 제시해 주었다는 점에서 더 끌리는 책이다.
몸에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 고민해 보았을 부분들에 대한 명쾌한 해답을 제시해 주었다.운동강사가 회원에게 추천해줄만한 책이다.