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매끈한 복근 만들기
셰이프코리아 출판팀 엮음 / 지지퍼블리싱(지지컴퍼니) / 2006년 3월
평점 : 
품절
제가 찾던 책이 드디어 나왔네요.
표지의 모델부터 멋지더니 책 속에 등장하는 모델들도 정말 늘씬 하더군요.
책을 구입하고 몇일 따라해보지 않았지만
첫날 배가 너무 아파 고생했답니다.
당연히 효과는 있는 것 같아요. 이제는 동작을 몇번 반복해도 예전처럼 아프진 않거든요.
시리즈로 허벅지랑 힙도 나온다고 하던데
어서 여름이 가기 전에 나왔으면 좋겠네요.