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북마크하기[100자평] New 근육운동가이드ｌ마이리뷰

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보물창고 l 2020-02-04 19:22

https://blog.aladin.co.kr/740018146/11481247

New 근육운동가이드 - 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에 지음, 이신언 옮김 / 삼호미디어 / 2016년 12월
평점 :
구판절판


자세한 뼈와 근육 그림, 사진 같이 실제적인 사람의 동작이 너무 좋네요. 뭣도 모르고 하고 있는 운동도 이거 펴보면서 근육 모양과 쓰임새를 보니 많이 도움이 됩니다.

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