[100자평] 나는 일흔에 운동을 시작했다

나는 일흔에 운동을 시작했다 - 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
이순국 지음 / 한국경제신문 / 2018년 8월

노년에 꼭 읽어 봐야 할 책입니다.
어떻게 어디부터 해야할지 몰라 찾던 책입니다.
구체적으로 나와 있어 좋았구요
무리하지 말고 천천히 체계적이라 좋습니다.
하나정도 소장하고 싶은 책입니다. 감사합니다.