영육의 건강함과 일상의 행복

하타 요가 일러스트 - 사진으로 설명하는 알기 쉬운 요가 안내서
마틴 커크 외 지음, 석선정 옮김 / 침묵의향기 / 2018년 9월

바쁘게 돌아가는 일상에 요가를 만나지 못했다면 내 인생은 어떠했을까.

온갖 하기싫음과 투정으로 얼룩진 정신은 더욱 피폐해져가고 에너지를 잃어갔을 터.

내 안을 들여다 보고 정진할 수 있는 시간이 행복하다.

특히 하타요가 일러스트를 보며 수행할 수 있음에 무한한 감사함을 느낀다.

수행이 곧 깨달음이고 깨달음이 곧 수행이라고 하지 않던가.

오늘도 내 안을 들여다보고 알아차리는 연습을 게을리 하지 않는다.

누군가를 위해서가 아닌 행복해질 나를 위해서....

ㅎㅎ