모든 고민은 구름처럼 사라질 것이다.

반응하지 않는 연습 - 나를 피곤하게 만드는 것들에 ㅣ 반응하지 않는 연습 시리즈
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 위즈덤하우스 / 2016년 5월

하루에도 몇번씩 마음을 다잡으며,
지금 이대로 괜찮은 걸까?
지금 내 행동이 옳았을까?
고민하는 때가 있다.

나이를 먹으면 좀더 괜찮은 사람이 될줄 알았는데,
매일 쓸데없는 고민에 치중하는 나를 보면
그렇지 못한 거 같다.

매일 마주하게 되는
나를 피곤하게 만드는 것들..
그런 것들을
예민하지 않게 받아넘기고,
하늘에 떠다니는 구름처럼
두둥실 홀가분해지고 싶다.

다정한 어투로
자꾸 흔들리고 반응하는 내 마음을 어떻게 다잡아야 할지
알려주는 이 책이, 나에게 답이 되었다.

커버를 벗기면 짜잔하고 나타나는
저 파란 하늘을 보고 있자니
온갖 피로와 스트레스에
일일이 반응해 아프기만 했던 머릿속이
시원해지는 것 같았다.

시작은 작게, 아주 작게

아주 작은 반복의 힘 - 끝까지 계속하게 만드는
로버트 마우어 지음, 장원철 옮김 / 스몰빅라이프 / 2016년 3월

'실패할 수 없을 정도로 아주 작게 시작하기.'

이것만으로도 이 책은 나에게 큰 깨달음을 준 것 같다.

일을 할 때면 늘 불안하고, 부족한 것 같고.

나를 몰아세워서 더 좋은 결과를 얻고 싶지만,

그러다 보면 이미 지친다.

이 책은 큰 노력을 들이지 않고도

끝까지 지속하는 힘을 얻는 방법을 알려준다.

저자는 무엇을 해야 한다면

아주 작게 시작하는 것이 중요하다고 말한다.

책 속의 여러 상담 사례 속에서

지치지 않고 자신을 너무 몰아세우지 않고도

내가 원하는 결과, 원하는 의미에 점진적으로 다가설 수 있는 방법을 배울 수 있다. 

도태되지 않기 위해 일종의 강박처럼

무엇인가를 단련하고, 성취욕구를 자극시키려 노력하는

한국 사람들이 꼭 한번 읽어봐야 할 책이다.  

[100자평] 금요일엔 돌아오렴

금요일엔 돌아오렴 - 240일간의 세월호 유가족 육성기록
416 세월호 참사 기록위원회 작가기록단 엮음 / 창비 / 2015년 1월

잊어서는 안될 기록

[100자평] 절망의 나라의 행복한 젊은이들

절망의 나라의 행복한 젊은이들 - 어려운 시대에 안주하는 사토리 세대의 정체
후루이치 노리토시 지음, 이언숙 옮김, 오찬호 해제 / 민음사 / 2014년 12월

일본의 모습이지만, 현재 한국사회를 돌아볼 수 있는 도서

[100자평] 7번 읽기 공부법

7번 읽기 공부법 - 책 한 권이 머릿속에 통째로 복사되는
야마구찌 마유 지음, 류두진 옮김 / 위즈덤하우스 / 2015년 3월

올해 가장 돋보였던 자기계발서