[100자평] 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

명불허전 아주 작은 습관의 힘
꾸밈적인 내용은 싹 빼고 핵심 개념과 설명만 넣었고
쓰면서 기록하면서 습관을 돌아보고 복기하니
역시 매우 효과적이었다. 매우 강력추천
원래 책도 사서 읽으시고 완독하신후 워크북 사용 강력추천합니다

[100자평] 논어×중용 필사책

논어×중용 필사책
공자.자사 지음, 최종엽 편저 / 유노북스 / 2025년 12월

인생을 살아가면서 알고 있으면 많은 도움이 되는 지혜들이 실려있다.
필사를 하면서 여러번 읽게 되니 좋은 것 같다.
오랜만에 한자도 쓰니 한자 하나하나의 의미도 새기면서 쓰니 일석삼조이다.

[100자평] 노자의 마음 공부

노자의 마음 공부 - 소란과 번뇌를 다스려줄 2500년 도덕경의 문장들
장석주 지음 / 윌마 / 2025년 11월

마흔을 앞두고 마음을 다스리기에 좋은 책을 알게되었다.
옛날에는 서른이면 큰 어른인 줄 알았는데 아직도 살아가면서 모르는게 많고 마음이 번잡하다.

그런 의미로 노자의 마음공부는 살아가면서 두고두고 읽으면 많이 도움이 되겠다!
저자님의 문학감수성은 덤

이제는 진짜 몰입해야 할 때

마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 3월

사실 주변에 집중력을 흐트러뜨리는 것들이 너무나도 많아서 내가 진짜로 집중하고 몰입해야 할 때라는걸 알면사도 외면했다.
책을 읽으면서 반성을 많이 했고, 내면에서 들려오는 끊임없는 부정적인 자기대화도 이제는 이겨낼 수 있다는 자신감이 생겼다.

책을 여러번 더 읽어서 좀 더 총명하고 내가 이 생을 살면서 해보고싶었던 일을 빨리 해보고 싶은 의욕이 생겼다. 보물같은 책이다.

들어봤니 인류세?

우리에게 남은 시간 - 인간이 지구를 파괴하는 시대, 인류세를 사는 사람들
최평순 지음 / 해나무 / 2023년 12월

책을 읽고 초반부터 너무 팩트폭격을 맞았다.
내가 알고 있으면서도 유난 소리를 들을까봐 외면했었던 그런 환경보호와 관심이 지금은 우리 지구에게 너무 절실하다.

지난 수십억년보다 최근 50년의 환경파괴가 극심해서 기후가 실시간으로 변하고 있는곳 그곳이 바로 지구이다.

텀블러 사용하기, 일회용품 사용 안하기, 설거지 비누사용과 천연 수세미 사용, 길거리 쓰레기 줍기 정도가 내가 할 수 있는 최선이었다. 여름에는 너무 덥다는.이유로 조금만 움직여도 에어컨을 켰고 디젤차를 타고 다닌다. 경우가 싸니까

이제 의식으로만 아는걸 지나 실천해야 할 때인것같다