[100자평] 브레인 키핑

브레인 키핑 - 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법
마크 밀스테인 지음, 박선령 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 11월

뇌를 젊게 유지하는 비법은 의외로 단순하지만
지켜나가야할 의지를 불태우려면
뇌를 잘 아는 것부터가 시작이다.
왜 인지 알고나면 실천할 의지가 생기고
실천하면 남은생 동안 늙지않는 뇌를 유지할 수 있다.
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